家にこもってばかりでウツウツとしてしまうので、やっぱりこういう運動を生活の習慣にしたいなと改めて思います。
オンラインヨガで気分すっきりです。今日は「リラックスヨガ」を選びました。
「投資と節約で1,000万円貯める」という目標も、老後に健康でいなければ意味がありませんからね。
１週間に１回でもいいから、きちんと体を動かそうと思います。
↑こちらです。
体験レッスンもスマホがあれば難なくできました。すごい時代だなと思います。
しかも、今なら、体験レッスンのあとでも「無料開放」というのをやってくれています。時間は15分という短いバージョンですが、コロナのせいで運動不足になりがちな今、すごくいいサービスだなぁと感心してしまいました。
「おなかに効く15分サーキット」とか「リラックスヨガ」とか、無料開放だけでもいろんなレッスンがあって嬉しいです。
何より、家にいてスキマ時間にできるのがありがたいです。在宅ワーク中の会社員の方にとってもいいですね。
私としては、おばあさんになってもこれなら楽しめそう、と思っています。いい時代！
