今日のヨガは、睡眠改善のレッスンを受けました。
30分のオンラインヨガです。気楽でいいです。
今、睡眠改善のレッスンをうけると、こんなスタンプがもらえます。
3回やったらチケット1枚いただけるようなので、後2回やってみたいと思います。
↑無料開放のレッスンがたまにあります。
枠が空いていればとてもお得。
またコロナでスクールには行けそうもないのでしばらくオンラインで楽しみます。
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