幸せな老後を過ごすために、お金を貯めているわけです。
お金を貯めること自体が目的ではなくて、幸せな将来を過ごすために必要なお金を確保しておくことが目的です。
それをついうっかり、忘れてしまうことがあります。
幸せな老後に必要なものは、お金もそうですが、それより前に健康が大事だと思います。
祖父が長い闘病の末になくなったとき、それを介護していた祖母の姿を見たときに、そう強く思いました。
というわけで、健康には時間とお金をかけたいと思うようになりました。
健康のために私がしていることは、
・散歩すること
・ヨガすること
・ちゃんと寝ること
です。
代わりに食事制限はしません。ストレスがたまるからです。
おいしいものを家族でたくさん食べます。
ヨガはホットヨガをしています。
最近は月に２回も行ければいい方ですが、１時間の密度が濃いので運動量が大きくて満足です。
↑僭越ながら広告を貼ります。
ヨガウェアとかもこだわりません。適当です。
ユニクロのブラトップとスパッツで十分です。2,000円もあれば揃います。
最初にいろいろお金をかけてしまうと私は「行かなきゃ」と焦るので、手持ちのものでヨガを始めるのがおすすめでした。
おばあちゃんになっても、ヨガはずっと継続するつもりです。